problem z

wklej plan który Ci się spodobał. i podaj ćwiczenia z którymi bedziesz miał problem. Pomyślimy nad zamiennikami ;-)

[...] piłem 1 dnia a z woda 2i3 i po prostu było tego za dużo pierwszy dzień organizm ogarnął a następne już nie dał rady nigdzie nie widziałem żeby ktoś po tej odżywce miał takie problemy jak ją no ale każdy organizm jest inny.Teraz zrobiłem 2 dni przerwy od jutra zmniejsze dawkę wypije z mlekiemi zobaczymy czy będzie ok. Jak przestałem pić mleko i [...]

BF przy rekompie (czyli trzymaniu stałej wagi) szybko nie spadnie, bo budowa mięśni trwa długo i wymaga konkretnych treningów. 1 banan dziennie to żaden problem. Biały ser ze śmietaną? Czemu nie? Nie jest jednak strasznie tłusta? Lepiej chyba z jogurtem greckim. Sam robię sobie sernik na zimno z bananami, białego sera i jogurtu greckiego. A w [...]

Ja chodzę w różowym swetrze. Masz z tym jakiś problem ? ;>

Już się pytałem ale jeszcze raz zapytam czy jeśli zielony w MMA(chodzi mi o praktykę.. - trochę tam umiem z BJJ ale nie za dużo - bo teorie mam... ) to mogę jechać i trenować normalnie jak wszyscy ?? Aaa jedyny problem bym miał z głupim dojazdem.. jestem z drugiego końca Polski z Tarnowa...

Zdobycie uprawnień to nie problem, problemem jest poziom wiedzy prezentowany po kursie, egzamin z części specjalistycznej jest banalny(pytania typu "rozpisz trening pleców", "rozpisz posiłek na 30g białka, 70g węgli" itp), a w pierwszym terminie i tak mało kto zdaje - gdy ja kończyłem kurs, była to niecała 1/3 grupy. pzdr/ [...]

[...] może być. Ale nie przesadzaj z tym. Więcej nie znaczy lepiej. Tutaj bardziej pasuje zasada: Lepiej za mało niż za dużo. Ogółem skup się głównie na odżywianiu bo w tym tkwi problem. To sposób w jaki się odżywiasz odpowiada za to czy będziesz tyła, chudła, czy będziesz wagę trzymała oraz odpowiada w dużym stopniu za to czy waga będzie leciała z [...]

[...] tygodniu? nie myslales nad planem calosciowym full body, lub inna odmiana nawet splita ale nie w takiej formie?? sam trening - nie ma tragedi ale jego parametry to juz robi problem. chcesz trenowac 12seri na uda ? ok jak najbardziej tak, ale 12 serii TYGODNIOWO w podziale na 2-3 treingi ,nie na jednej sesji - to do niczego nie prowadzi masz [...]

[...] to wcale nie tak bardzo krótko na cykl redukcyjny. Jeśli jesteś zdrowy, raczej scorch czy tight - efektywniejsze. o Pomoc proszę kogoś kto naprawdę wie w czym jest mój problem na innym forum dostawałem odpowiedzi typu : Czy smakuję Ci mizeria Dlaczego pijesz tyle wody ? Z jakiego powodu chcesz schudnąć ? Poza pierwszym pytaniem [...]

[...] reke lewa. Mysle ze jest to tak, ze naleze do znakomitej wiekszosci ludzi praworecznych, jednak ta dysproprcja w uzywaniu prawej i lewej reki ( w SW dochodzi do tego rowniez problem prawej i lewej nogi) jest u mnie wieksza niz u "normalnych" praworecznych. Piszac o tym problemie chcialem poznac opinie ludzi ( trenujacych SW) ktorzy [...]

[...] białko jajeczne, czy wegańskie, są lekkostrawne dla naszego układu trawiennego. Kwestia głównie tego, jak indywidualnie reaguje Twój żołądek. Ja np. nigdy nie mailem problemów tego typu. Bez względu na to jaką bym pił. Skoro problem jest tylko w sytuacji, gdy odżywkę białkową pijesz po treningu, a następnie jeść w domu posiłek, to po [...]

[...] probuje robic mase i sile diete mam jem 6 posilkow dziennie 500gpiersi z kurczaka 130g tunczyka 300g makreli 400g sera bialego 4 jajka ryz kalafior brokuly , teraz jest problem taki ze zdazy mi sie czasem zajarac no i nie pojsc na silownie to chyba psuje wszystko , zastanawia mnie to czy jeszcz bede szedl do przodu bez ssa bo nie chcial bym [...]

[...] i nakapowac, ze te ampulki z napisem Insulatard ktore trzymasz w lodowce to nie sa aminokwasy Aga - Ciesze sie, ze mimo wszystko trzezwo myslisz ... bo naprawde, jezeli problem naduzywania sterydow przez Twojego chlopaka jest dla Ciebie nie do przyjecia (i slusznie) najlepszym rozwiazaniem moze okazac sie odejscie od takiego czlowieka ... [...]

[...] bez bólu w łokciu. Cała reszta (o francuzach nie wspominam) powoduje potworny ból łokcia. Co do pleców- na pewno coś z tym zrobię. Dzięki za porady. Sztanga na prostej ławce zostaje zmieniona hantlami na prostej. Też o tym myślałem. Możecie mi pomóc z brzuchem i przedramionami, z którymi mam problem. Nie wiem gdzie je wcisnąć w plan treningowy.

[...] bez bólu w łokciu. Cała reszta (o francuzach nie wspominam) powoduje potworny ból łokcia. Co do pleców- na pewno coś z tym zrobię. Dzięki za porady. Sztanga na prostej ławce zostaje zmieniona hantlami na prostej. Też o tym myślałem. Możecie mi pomóc z brzuchem i przedramionami, z którymi mam problem. Nie wiem gdzie je wcisnąć w plan treningowy.

Snizu dobrze jest myśle ze ewidętnie musisz cos zrobic z nogami eksperymentuj bo potem bedziesz miał problem . Moze umowimy sie na trening ? Tak za tydzien bede we Wro juz bo na walizkach jestem to podbije na Priva :D

[...] to poyerdolil sfd , pisze to odnosnie SNIZ-a bo tez przypyerdalacie sie o jakies pyerdoly wyglada konkretnie nie jeden z was tak nie bedzie nigdy wygladal ale tak jak Hubert napisal o tych kundlach . Kto duzo gada ten malo robi. Ps. nie moglem edytowac jak cos to poprzednia wypowiedz usuncie zeby nie bylo ze mam problem ze skladaniem zdan. pozdro

Ja tu zajrzałem z ciekawości, a tu same znajome twarze... i gość z dużym problemem. Przemas... Masz problem. Spory. Kto jak kto, ale Ty potrzebujesz fachowej pomocy dietetyka i trenera. I daj Boże, że obędzie się bez endokrynologa. Jeżeli doprowadziłeś organizm na skraj wycieńczenia, to nie możesz ot tak sobie, z dnia na dzień, zresetować [...]

[...] to miałem ostatnio tomografie lędźwiowego i jest chyba w porządku ale teraz jak będę na wizycie to chyba poproszę o tomografie całego kręgosłupa bo jednak mogę mieć problemy z odc krzyżowym. A i sprawa rozstępów nie dawajcie linków chyba że do jakiegoś sensownego tematu bo to co czytałem to... każdy sobie zaprzecza i podaje inne [...]

Nie wiem z czym Wy macie problem.... W każdym razie jak z***aliście rejestrację to teraz tylko przez własny AZS możecie to załatwić tj idziecie do kierownika czy prezesa waszego AZSu. Mówicie, że z***aliście rejestrację i on Wam to poprawi....choć nie jestem pewny czy od ręki(potrzebne jest chyba zezwolenie od głównego AZS w Wawie), więc lepiej [...]